สวัสดีครับทุกคน แวะมาบอกว่าตอนนี้ใช้ RETINAL  หลอดแรก (0.05%) กำลังจะหมดแล้ว ก็ใช้ได้นานนะ ประมาณเกือบๆสามเดือนทีเดียว หลอดต่อไปก็จะใช้ความเข้มข้น 0.1% ซะที หลายคนถามมาทางหลังบ้านว่าสองความเข้มข้นนี้ต่างกันยังไง เอาเป็นว่าจะเล่าให้ฟังละกันครับ 

      มีการศึกษากับผู้หญิงเกาหลี 40 คน ให้ทา Retinal ความเข้มข้น 0.05% กับ 0.1% เป็นเวลา 3 เดือน ผลสรุปก็คือ ในแง่ photoaging, texture, hydration, transepidermal water loss ได้ผลทั้งคู่ แค่ต่างกันเป็น %  แต่ที่แตกต่างคือ Retinal 0.1% ช่วยเรื่อง melanin index (เม็ดสีผิว) ได้ด้วย (ดูสรุปผลรูปสอง) การศึกษาครั้งนี้ใช้ a randomized double-blind controlled trial โดยคณะแพทย์ 4 คน จาก Department of Dermatology, St. Vincent’s Hospital, College of Medicine, The Catholic University of Korea 

      ดังนั้นนอกจากตอบแบบกำปั้นทุบว่า ความเข้มข้นต่างกัน ก็คงมีอีกประเด็นที่ตอบได้คือ 0.1% ช่วยเรื่องเม็ดสีผิวนั่นเอง แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น สำหรับมือใหม่ทั้งหลายที่จะใช้ Retinal ก็แนะนำให้เริ่มจาก 0.05% ก่อนดีที่สุด (ที่จริงก็ดูผิวตัวเองให้เป็นว่าไหวที่ตรงไหน ไม่ไหวอย่าฝืน)  ที่สำคัญคืออย่าลืมเรื่องความชุ่มชื้นและกันแดดนะครับ สองปัจจัยนี้สำคัญมากสำหรับคนที่จะใช้ Retinoid ทุกรูปแบบเลยจริงๆ ไว้รอบหน้าจะมาคุยแง่มุมไหนของ Retinoid รอติดตามนะครับ 🙂

Reference: Kwon, H.S. , Lee, J.H., Kim, G.M., Bae, J.M. (2018) Efficacy and Safety of Retinaldehyde 0.1% and 0.05% used to treat photoaged skin: A randomized double-blind controlled trial. J Cosmet Dermatol,17(3),471-476.